Når du spiller basketball er det viktig å holde deg avslappet og vær fokusert. Å rive underarmen kan føre til at du mister sparken. I tillegg kan tap av energi resultere i å hoppe over et skudd som kan bygges direkte. For å slappe av og binde, ta et dypt pust før du fullfører bildet.
Å leve en bedre basketballspiller, trene med egne øyne. Dette vil tillate deg å drible mens du ser handlingen. Husk å trene til å drible og kontrollere rundt banen uten å måtte se ballen i hullet.
For å bli en god rebounder, lær å sikte motstanderen din godt. Tanken er at når du skyter, går du til beholderen og tar motstanderen for å få en god jobb. De beste opprørerne tok denne fantasien og presenterte et sete i nærheten av kurven.
Du kan bygge en hjemmefart ved å overbevise følgende teknikk. Begynn med hurtighetstrening, spill med lav hastighet i fem minutter. Kjør veldig fort når det er ekstra for øyeblikket. Gjør sammen i fem minutter. Så sprint igjen. Kjøl i fem minutter.
Når du gjør basketball i videregående skole, må du sørge for at du sover godt hele natten. Trening om spillere er ganske alvorlig. Og det er veldig viktig å ha nok tid til å gjøre gruppen bedre. De bør forsøke å sove om syv timer hver natt.
For å håndtere ballen riktig, spre fingrene dine. Beskytter det samme under omhu. I tillegg bør hånden ikke gjelde huden. Dine fingre skal være de som har ballen når du har eller skyter.
Gode skyttere stole på perimeter skudd, så gjenta åpninger for å få de viktigste skuddene. Den gode musikken til opprettelsen er bruk av postspilleren, som representerer ballen på lavere nivå, og den neste til å stå opp når forsvaret kollapser. Start øvelser i klassene der de samme pilene er de som faller fra prosessene som flyter fra malekammeret.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz